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März 2018

Bedienungsanleitung Mensch : unterer Rücken

18. März 2018 - 15:00 - 18:00
InMotion Lüdinghausen, Seppenrader Str. 54
Lüdinghausen, Nordrhein-Westfalen 59348 Deutschland
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35€

Rückenbeschwerden im Lendenwirbelbereich in Form von Schmerzen, Verkrampfungen, fasziale Verklebungen und Bandscheibenvorfälle sind derzeit die Volkskrankheit Nr. 1. Viele Menschen haben „Rücken“, aber anstatt die Beschwerden aktiv anzugehen, verfallen viele Betroffene in Schonhaltungen oder in Bewegungslosigkeit aus Angst davor, dass es wieder weh tun könnte. Besser wäre es, bereits im Vorfeld darauf zu achten, dass es gar nicht erst zu den gefürchteten Rückenbeschwerden kommt. Elmar Boll, in Lüdinghausen ansässiger Physiotherapeut mit eigener Praxis, klärt in diesem Workshop auf, inwieweit der…

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April 2018

Hormonyoga Workshop

14. April 2018 - 14:00 - 17:00
InMotion Lüdinghausen, Seppenrader Str. 54
Lüdinghausen, Nordrhein-Westfalen 59348 Deutschland
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35€

Hormonyoga wurde von Dinah Rodrigues entwickelt, um hormonelle Gleichgewichtsstörungen (Abfall des weiblichen Hormons Östrogen) wieder zu regulieren und deren unangenehme Begleiterscheinungen (z.B. Wechseljahresbeschwerden, PMS, Osteoporose, Menstruationsbeschwerden, unerfüllter Kinderwunsch) zu lindern. Durch eine regelmäßige Yogapraxis ist es möglich, den Hormonhaushalt ganz natürlich aus sich selbst heraus zu regulieren, und somit z.B. komplett auf die Einnahme von Medikamenten in den Wechseljahren zu verzichten. Die wichtigsten Basics und Techniken (Atemtechnik, Energielenkung, Asanas) werden vorab im Workshop erläutert, danach kann die Praxis zuhause alleine…

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Mai 2018

Herz über Kopf mit dem FeetUp

6. Mai 2018 - 16:00 - 18:00
InMotion Lüdinghausen, Seppenrader Str. 54
Lüdinghausen, Nordrhein-Westfalen 59348 Deutschland
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25€

Probiere den FeedUp Hocker aus, trau dich und hab ganz viel Spaß dabei. Wage dich in den Kopfstand, in den König der Asanas. Stell deine Welt auf den Kopf, und dies mit Leichtigkeit. Aber der FeedUp kann soviel mehr als nur Kopfstand, lass dich überraschen, was wir gemeinsam alles anstellen können :-)

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Juni 2018

Yogareise Naturhotel Wilde Wiese

8. Juni 2018 - 10. Juni 2018
Naturhotel Wilde Wiese, Wildewiese 1
Sundern, Nordrhein-Westfalen 59846 Deutschland
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Wer Lust darauf hat, begibt sich im nächsten Jahr vom 8. bis 10. Juni mit mir nach Sundern in das wunderschöne Hotel Steinbergs Wildewiese, um dort 3 entspannende und energetisierende Tage zu verbringen, voll mit Yoga, leckerem Essen und einer atemberaubenden Landschaft. Programm: Freitag, 08. Juni ab 16.00 Uhr eigene Anreise und einchecken 17.30-19.30 Uhr Yoga 20.00 Uhr Abendessen a la Carte Samstag, 09. Juni 7.00 Uhr Meditation 7.30 Uhr Smoothies vor dem Seminarraum 8.00 – 10.00 Uhr Yoga 10.00…

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November 2018

Ein Yoga-Wochenende zurück zum Ursprünglichen

9. November 2018 - 11. November 2018
Gästehaus Shanti in Bad Meinberg, Yogaweg 1
Horn-Bad Meinberg, Nordrhein-Westfalen 32809 Deutschland
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Verbringe mit mir ein Wochenende in Horn – Bad Meinberg in dem Gästehaus Shanti von Yoga Vidya e.V. Das Wochenende wird geprägt sein von: gemeinsamen Meditationen am Morgen Mantra-Singen am Abend 4 Yoga-Einheiten á 1,5 – 2 Stunden in einem spirituellen und kraftvollen Umfeld Massage-Workshop (3 Stunden, optional) vegetarischer/veganer Ernährung Yoga Vidya hat in Bad Meinberg einen spirituellen Kraftort geschaffen, in dem man ganz bei sich selbst und der Ursprünglichkeit des Yogas ankommen kann. Die Kraft dieses Ortes wird unter…

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Deine Auszeit vom Alltag

17. November 2018
InMotion Lüdinghausen, Seppenrader Str. 54
Lüdinghausen, Nordrhein-Westfalen 59348 Deutschland
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59€

Möchtest Du Dir einfach mal einen ganzen Tag lang etwas Gutes tun? Oder vielleicht einer lieben Person einen schönen Tag mit ganz viel Entspannung und Erholung zu Weihnachten schenken? Einfach mal einen Tag „Auszeit vom Alltag“ nehmen? Und das noch direkt vor Deiner Haustür? Dann bist Du bei der „Auszeit vom Alltag“ bei InMotion genau richtig! Am Samstag, den 17.11.2018, starten wir um 9:00 Uhr mit einer aktivierenden Yogaeinheit in den Tag, um uns danach mit einem frischen Smoothie zu…

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