Business - Yoga

Das Business Yoga ist eine moderne Form des Yoga, die an die Arbeitswelt und das Arbeitsleben angepaßt ist. Es kann auch am Arbeitsplatz angewandt werden und dient in erster Linie dem Stress-Abbau.
Business Yoga besteht aus kurzen Übungen am Arbeitsplatz, die im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden können.
Business Yoga hilft die Stress-Symptome wie Bluthochdruck, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit zu vermeiden.