Yogareisen in Deutschland

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23/05/2010
ANDALUSIEN YOGA RETREAT mit Irina und Valentin,

Yoga Reisen --- Yoga Retreats --- Yoga Urlaub,

Aufgrund der langjährigen Retreat-Erfahrung von Irina und Valentin gestalten wir für Euch in dieser Woche eine gute Mischung aus vielseitiger Yogapraxis und Meditation. Die Yogaklassen sind vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig. Wir praktizieren im Vinyasa Flow Yoga Stil in Verbindung mit hilfreichen Elementen, die Eure Yoga-Erfahrung bereichern und vertiefen werden. Zweimal täglich praktizieren wir Yoga mit wechselndem Fokus, wie Hüftöffner, Herzöffner, Stand- oder Arm-Balancen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Partner- Sequencing... und pranayama. Wir gehen intensiv auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer ein.
Freut Euch auch auf eine geführte Meditation:
"YOGA NIDRA" - der Schlaf der Yogis.
Yogazeiten: Morgens 9-10.30 Uhr, Abends 17.30-19.30 Uhr mit allem was Körper, Geist und Seele wieder auftanken lässt. Dazwischen bleibt genug Zeit, um die Sonne zu geniessen und die Seele baumeln zu lassen. Die Yogazeiten lassen sich im Einverständnis aller Teilnehmer leicht verschieben. Ein Abend ist yogafrei und Ihr könnt längere Ausflüge planen.