Tag Cloud
Yoga im Bett
Wer kennt das nicht? Die Sonne scheint zum Fenster herein und man oder frau liegt noch im Bett und will nicht aufstehen. Da hilft recken und strecken, das geschieht meist …
Yoga-Richtungen als Marketing?
Es gibt das Hatha Yoga, das Ashtanga Yoga, aber auch Iyengar-Yoga, Chi-Yoga, Power-Yoga, Marma Yoga, Lach Yoga und und und. Nicht immer verbergen sich hinter den Bezeichnungen traditionelle Richtungen des …
Gute Atmung bedeutet Achtsamkeit sich selbst gegenüber
Gautama Buddha erklärte: “Da ist, ihr Mönche, der Mönch in den Wald gegangen oder zum Fuß eines Baumes oder in eine leere Behausung; mit untergeschlagenen Beinen setzt er sich nieder, …
Wege aus dem Stress mit Ayurveda-Yoga
Eines der gravierendsten Gesundheitsprobleme ist Stress, der nicht bewältigt wird. Die Folgen sind Bluthochdruck, Tinnitus, Schlafstörungen, Magengeschwüre und vieles mehr. Doch was soll man in der modernen Welt tun? Stress …
Yoga gegen Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit hat unterschiedliche Ursachen. Das können körperliche Beschwerden, seelische Krankheiten und Leid oder auch geistige Überaktivität sein.
Findet der Mensch zu wenig Schlaf, ist er reizbar und aggressiv. Liegt die Schlafphase …
Die Yoga Welle rollt
Yoga ist in - und das nicht erst seit heute. 50 Jahre gibt es nun schon Yogakurse in Deutschland. Und seither rollte die Yogawelle. Aber an sich ist es eher …