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Yoga Meditation gegen Schmerzen
Eine US-Studie hat ergeben, dass schon eine kurze Einführung in eine Yoga-Meditation die Beschwerden von Schmerzpatienten lindern kann. Besonders hilfreich ist dabei die sogenannten Yoga-Achtsamkeitsmeditation. Die Studie wurde von der …
Yoga-Richtungen als Marketing?
Es gibt das Hatha Yoga, das Ashtanga Yoga, aber auch Iyengar-Yoga, Chi-Yoga, Power-Yoga, Marma Yoga, Lach Yoga und und und. Nicht immer verbergen sich hinter den Bezeichnungen traditionelle Richtungen des …
Yoga Meditation gegen Stress im Büro
Meditation und Yoga können Stress am Arbeitsplatz abbauen. Ein Entspannungsprogramm von täglich 20 Minuten senkte in einer Studie die Belastung von Büroangestellten um mehr als 10 Prozent und besserte ihren …
Hatha-Yoga
Hatha Yoga ist eine Yogaform, die auf ein Körpertraining abzielt. Dieser Yogamethode wohnt die Überzeugung inne,, dass das Wohlbefinden des menschlichen Körpers auf dem Ausgleich von unterschiedlichen …
Yoga Beliebtheitskurve steigt
Nach statistischen Erhebungen übte jede sechste Führungskraft, genauer: 16, 7 Prozent, und üben insgesamt an die 13 Millionen Deutsche Yoga. Damit beschäftigt sich jeder fünfte Deutsche, genauer: 19,6 …
Yoga gegen Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit hat unterschiedliche Ursachen. Das können körperliche Beschwerden, seelische Krankheiten und Leid oder auch geistige Überaktivität sein.
Findet der Mensch zu wenig Schlaf, ist er reizbar und aggressiv. Liegt die Schlafphase …
Die Yoga Welle rollt
Yoga ist in - und das nicht erst seit heute. 50 Jahre gibt es nun schon Yogakurse in Deutschland. Und seither rollte die Yogawelle. Aber an sich ist es eher …
Yoga Conference Germany 2009
Vom 21. - 24. Mai 2009 findet zum fünften Mal die Yoga Conference Germany statt. Tagungsort ist Köln. Veranstalter ist eine Kölner Yogaschule. Teilnehmer, die zu Yoga-Übenden aller …