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Die Tage vor den Tagen
Hormon-Yoga für die Wechseljahre
Die Tage vor den Tagen
Viele Frauen haben nicht unerhebliche Beschwerden in den Tagen vor ihren Tagen. Dabei kann eine gezielte Änderung des Lebensstils helfen, diese zu verringern. Oft reichen schon frische Luft, Massagen, Spaziergehen, …
Hormon-Yoga für die Wechseljahre
Die Wechseljahre der Frau sind auf eiine nachlassende Hormonproduktion des weiblichen Körpers zurückzuführen. Folgen können sein ein unruhiger Schlaf und sonstige Schlafstörungen, Schweißausbrüche, Hitzewallungen, Depressionen, Gereiztheit und auch nachlassende sexuelle …