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Ayurveda - Lehre von den drei Doshas
Das Selbstverständnis von Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen Leben. Doch Ayurveda hat nicht nur die Gesundheit, sondern den ganzen Menschen im Blick, so dass es auch die Schönheit fördert. Im Ayurveda gehört der Mensch einem von drei Grundtypen an, den sogenannten Doshas. Diese Doshas sind Vata, Pitta und Kapha.
Wer ist ein Viat-Typ? Diese Menschen sind fantasievoll und besitzen eine schlelle Auffassungsgabe. Sie sind voller Energie und quierlig. Aber sie sind auch empfindsam. Unruhe und Hektik können sie prägen. Eine gestörte Vata bedeute Schlaflosigkeit, Magenschmerzen und Nervosität.
Wer ist ein Pitta-Typ? Sie sind leidenschaftlich und voller Temperament. Intelligenz und Scharfsinnigkeit zeichnet sie aus. Pitta-Menschen können aber auch zornig und ungeduldig sein. Ist die Pitta gestört, so äußert sich das in Verdauungsproblemen und Hautausschlägen.
Wer ist ein Kapha-Typ? Es sind kraftvolle und ruhige Menschen, die auch schon einmal zur Lethargie neigen. Ein Störung der Kapha äußert sich durch Schlafbedürfnis und Übergewicht.
Alle ayurvedischen Behandlungen haben das Ziel, das Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen. Mittel hierzu sind z.B. Meditation Massagen, Kräuter, bewußte Ernährung oder Ölanwendungen.
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