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Jahrtausende alte Lehre
Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre, eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Harmonie, der Einheit des Menschen befasst: Körper, Geist, Seele. Schon mindestens 3500 Jahre lang wird Yoga gelehrt und praktiziert. Yoga ist ein Zustand, in dem Geist, Körper und Seele vereinigt sein sollen. Dieses Ziel lag und liegt dem Yoga zugrunde. Da es aktuell wie je ist, wird Yoga auch immer modern und zeitlos sein.
Yoga geht davon aus, dass jeder Mensch die Freiheit besitzt, durch körperlich und geistige Übungen sich von falschen Wahrnehmungen, Gedankenmustern und Konditionierungen zu befreien und dadurch zu einem Zustand des inneren Friedens zu gelangen. Inneres Gleichgewicht wird beim Yoga als eine Grundkondition für Unabhängigkeit von Zwängen, sowohl inneren als auch äußeren, gesehen.
Yoga verbessert das eigene Körpergefühl, führt zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, zu innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es öffnet den Weg für neue Denkansätze und Perspektiven. Yoga stärkt die Lebenskraft und gibt Energie. Es verzögert den Alterungsprozess und lindert Altersbeschwerden.
Warum also nicht sofort mit dem Yoga-Training beginnen?
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