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AcroYoga
Das Wort AcroYoga setzt sich zusammen aus Acrobatik und Yoga. Doch es ist nicht die bloße Kombination beider Elementen, die dieses neue Spielart der Akrobatik ausbacht. Sie gewinnt durch Yoga eine höhere Dimension. AcroYoga kann helfen, eigene Grenzen zu überwinden, in erster Linie körperliche, aber auch geistige. AcroYoga wird nicht allein praktiziert, sondern hauptsächlich mit einem Partner. Der Akteuer macht etwa einen Handstand in den Händen des Partners. So etwas verlangt neben der körperlichen Kraft auch Vertrauen in die Fähigkeiten des Partners. Viele Übungen des AcroYoga sehen recht spektakulär aus. Doch auch Anfänger können schon viel erreichen. Sie lernen ihren Körper näher kennen, seine Grenzen und wie sie diese überwinden können. Am Anfang stehen spielerische Übungen. Das Fliegen kommt später. Es ist das Ziel und der Höhepunkt des AcroYoga. Einer der Partner wird vom anderen auf Händen und Füßen getragen. Dabei ist er vollkommen entspannt und passiv. Das unterscheidet das das AcroYoga von der üblichen Parnterakrobatik. Da auch die Füße eine nicht unerhebliche Rolle spielen, gibt es Berührungspunkte zum Thai-Yoga, der Massage mit den Füßen. Besucht man einen Kurs, so wird man bald lernen, das AcroYoga zwar auch etwas mit Kraft zu tun hat, viel mehr jedoch mit Selbstvertrauen und Technik.
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