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Übungen für Männer

Es sind sicher Millionen, die in Deutschland Asanas üben, also die Körperhaltungen aus dem Yoga.  Intention der meisten ist es, sich damit zu erholen und zu regenieren.

Aus einer neuen Studie …


Eins werden mit der Yoga-Welt

Wer kennt das nicht? Der Alltag ist stressig. Nicht nur geistig ist man abgeschlafft und müde, auch der Körper ist in Mitleidenschaft gezogen. Die Folge sind Verspannungen und Unzufriedenheit.  Man …


Babyyoga

Gleich nach der Geburt, in den ersten Tagen, Wochen und Monaten, gehen das Baby und die Mutter eine Beziehung miteinander ein, gewöhnen sich langsam aneinander, lernen sich kenn. Man kann …


Yoga und Kunst

Im Kulurprogramm zu der Sonderausstellung “Neue Alchemie”, die bis zum 16. Januar 2011 im LWL Landesmuseum für Kunst und Kulturgeschichte in Münster zu sehen ist, wird erstmals die Möglichkeit zu …


Die Tage vor den Tagen

Viele Frauen haben nicht unerhebliche Beschwerden in den Tagen vor ihren Tagen. Dabei kann eine gezielte Änderung des Lebensstils helfen, diese zu verringern. Oft reichen schon frische Luft, Massagen, Spaziergehen, …


Business Yoga: Erfolg Motivation und Ausstrahlungskraft in Beruf und Unternehmen

In der modernen und schnelllebigen Geschäftswelt werden die Themen Gesundheit und Motivation im Berufsalltag immer wichtiger. Schließlich sind sie die tragenden Säulen eines Unternehmens. Mit diesem Thema setzt sich der …


Pilates: Immer mehr Deutsche trainieren

Wer regelmäßig Pilates macht, verbessert seine Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Man kann Pilates mit oder ohne Geräte betreiben. Es gibt spezielle Geräte, von denen viele von dem …


Ayurveda im Winter

Ayurveda ist das Wissen vom Leben. Alles, womit wir in Berührung kommen, hat eine Wirkung auf uns - innerlich und äußerlich. Die ayurvedische Medizin nimmt drei unterschiedliche Energieprinzipien …


Nacktyoga - nicht jedermanns Sache

Es ist eine Modeerscheinung, das Nacktyoga. Wo es herkommt, bedarf keiner Frage: aus den USA. Angeblich hat eine New Yorker Yogalehrerin nach ihrer morgendlichen Dusche vergessen sich anzukleiden und die …


Welt-Yoga-Tag

Der Welt-Yoga-Tag findet im Jahr 2010 am 31. Januar statt. Viele Yogalehrer und Yogaschulen setzten damit ein Zeichen für ein friedvolles Miteinander und für die Menschenrechte. Um den Weltball wird …


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